Comment surmonter une rupture de couple

Rupture de couple

Il se peut que si vous lisez ceci, c’est parce que votre partenaire vous a quitté récemment ou peut-être que c’est vous qui avez pris la décision de mettre fin à la relation amoureuse ou peut-être que vous commencez à y réfléchir mais que la peur vous paralyse… dans les deux cas, respirez et restez car il est important que vous sachiez qu’il y a continuellement des ruptures de couple, ce n’est rien d’exceptionnel, au contraire c’est quelque chose de tout à fait normal et habituel en ces temps.

L’épidémie de perfectionnisme

Epidémie de perfectionnisme

Jusqu’à ce que ce soit parfait, je ne vais pas m’arrêter », « pour le faire mal, je ferais mieux de ne pas le faire », « c’est toujours possible de l’améliorer »… Ces phrases vous sont-elles familières ?